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ブログ運営

「退職したらやりたいこと」をやるためにはお金が必要だと痛感したのでとりあえずiDeCoを始めた

こんにちは!とだまこです! 2021年8月に会社員を卒業した私ですが、退職するにあたって 「何かしらの目標があった方がいいのかな?」と思い、退職したらやりたいことをリストアップしていました。 リス...
マインド

休みの日もイライラが抜けないあなたへ。幸せホルモン、セロトニン足りてますか?

こんにちは!とだまこです! あなたは、イライラの原因は仕事のはずなのに仕事がない日もイライラしてしまう、という経験があるのではないでしょうか。 仕事が終わり家に帰ってもイライラ。休みの日もイライラを引きずり家...
ブログ運営

Twitterは若者だけのものじゃない!コミュニケーションツールとしての活用術

こんにちは!とだまこです! Twitter(ツイッター)は「若者が使うもの」「インフルエンサーが使うもの」と思っていませんか? Twitterのアカウント自体は持っているけど見る専門でほとんど活用していない。。...
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スマホ1台ですぐできる!オンライン女子会のススメ

こんにちは!とだまこです! 外出自粛でなかなか人に会えなくなった昨今、友人と疎遠になっていませんか? テレワークや時差出勤で会社の人に会うことも減り、実家に帰省することすら懸念。まして友人と会うなんて、、、 ...
マインド

断ることは悪いことじゃない!「ノー」と断るメリットとコツ

こんにちは!とだまこです! 頼みごとや誘いを断れなくて困った経験ありませんか? すでに仕事はキャパオーバーなのに上司から追加の仕事を頼まれて断れなかった。とか そこまで仲良くない友人に食事に誘われ...
日常

半年で15kg減量!自己肯定感が上がるダイエットの方法

こんにちは!とだまこです! 「ダイエットでキレイになりたい」 あなたはダイエットで痩せてキレイになりたい!と考えたことはありませんか? ・おうち時間が長くなって体重が増えた・デニムがきつくなった・...
マインド

夜やってくるネガティブ思考は寝る前の習慣で断ち切る!

こんにちは!とだまこです! さっきまで何も思ってなかったのに、寝ようとベッドに入った途端にその日の嫌な出来事を思い出してしまう。 こんなことないですか? せっかく寝ようと思っていたのに嫌なことで頭...
退職

退職したらやりたいこと100【進捗状況は?】

こんにちは!とだまこです! 2021年7月に書いた退職したらやりたいこと100!! 進捗状況確認を年明けにする!と言ったっきりしていなかったので今更ながらですが達成具合を見てみたいと思います! ...
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