マインド 仕事しない人にイライラする！働きアリの法則から学ぶ対処法
こんにちは！とだまこです！
会社で働いていると「この人、全然仕事してない、、、」こんな風に思うことありませんか？
自分ばっかり忙しく働いている気がしてモチベーション下がりますよね。
私も社員数の多...
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マインド 
働き方 スキマ時間で自分磨き！時間を有効活用するコツ５つ
こんにちは！とだまこです！
「自分磨きしたい！！」そう思っているのになかなかできない。仕事が忙しくて時間がない、、、まとまった時間なんて取れない、、、
こんな風に思っていませんか？
社会人って想像...
ブログ運営 「退職したらやりたいこと」をやるためにはお金が必要だと痛感したのでとりあえずiDeCoを始めた
こんにちは！とだまこです！
2021年8月に会社員を卒業した私ですが、退職するにあたって
「何かしらの目標があった方がいいのかな？」と思い、退職したらやりたいことをリストアップしていました。
リス...
マインド 休みの日もイライラが抜けないあなたへ。幸せホルモン、セロトニン足りてますか？
こんにちは！とだまこです！
あなたは、イライラの原因は仕事のはずなのに仕事がない日もイライラしてしまう、という経験があるのではないでしょうか。
仕事が終わり家に帰ってもイライラ。休みの日もイライラを引きずり家...
ブログ運営 Twitterは若者だけのものじゃない！コミュニケーションツールとしての活用術
こんにちは！とだまこです！
Twitter（ツイッター）は「若者が使うもの」「インフルエンサーが使うもの」と思っていませんか？
Twitterのアカウント自体は持っているけど見る専門でほとんど活用していない。。...
ブログ運営 スマホ1台ですぐできる！オンライン女子会のススメ
こんにちは！とだまこです！
外出自粛でなかなか人に会えなくなった昨今、友人と疎遠になっていませんか？
テレワークや時差出勤で会社の人に会うことも減り、実家に帰省することすら懸念。まして友人と会うなんて、、、
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マインド 断ることは悪いことじゃない！「ノー」と断るメリットとコツ
こんにちは！とだまこです！
頼みごとや誘いを断れなくて困った経験ありませんか？
すでに仕事はキャパオーバーなのに上司から追加の仕事を頼まれて断れなかった。とか
そこまで仲良くない友人に食事に誘われ...
日常 半年で15kg減量！自己肯定感が上がるダイエットの方法
こんにちは！とだまこです！
「ダイエットでキレイになりたい」
あなたはダイエットで痩せてキレイになりたい！と考えたことはありませんか？
・おうち時間が長くなって体重が増えた・デニムがきつくなった・...